Овсяные треугольники по рецепту флапджекс/flapjacks
Описание рецепта
Популярные и любимые, традиционные английские печёные квадраты из сахара, масла и овсянки. Можно добавлять сухофрукты, орехи, семечки..
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- масло сливочное150г
- сахар150г
- мед3ст. л.
- яблоки1шт.
- кунжут1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры137г171.25% от дневной нормы
- Углеводы239г79.67% от дневной нормы
- Калории2216кКал92.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Сливочное масло растопить в кастрюле с сахаром и медом. Когда сахар растворится, добавить овсяные хлопья «Нордик», натертое яблоко, изюм, кунжут, перемешать и выложить в смазанную маслом форму. Утрамбовать и выпекать 20 мин. при 190 град. Теплым разрезать на треугольники (или квадраты в зависимости от формы), остудить.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Доктор Мясников расхвалил это простое блюдо из фасоли — полезно всем, а гипертоникам — особенно
Вы неправильно пользуетесь пищевой пленкой: 4 ошибки, которые портят еду
Когда я понимаю, что больше не вывожу, делаю эти финики с орехами и шоколадом: калорийно, но душу лечит исправно
Комментарии
8спасибо...просто открытие для меня...!!!
и почему я их ещё не делала?!
ОТПАД! 5!
Спасибо, девушки!
Делаю нечто подобное с бОльшим количеством яблок и меньшим количеством масла, вкуснятина!