Сытный салат
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Необычное сочетание компонентов, непривычный вкус. Спешите попробовать!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- инжир2шт.
- сыр бри100г
- манго консервированное1банка
Пищевая ценность
- Белки12г13.33% от дневной нормы
- Жиры14г17.50% от дневной нормы
- Углеводы51г17.00% от дневной нормы
- Калории348кКал14.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Рукколу промыть, обсушить. Мякоть инжира отделить от кожицы. Слить сироп манго и нарезать фрукты кубиками. Сыр вытащить из холодильника и сразу же нарезать кубиками. Все компоненты смешать и сразу же подать! Салат не нуждается в заправке, так как манго и инжир придают сочность. А пряная руккола придает пикантность! Приятного аппетита!
Оценить518
0