Овощные башенки из цукини

Овощные башенки из цукини

Время приготовления 35 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Для рецепта рекомендую взять маленький молодой цукини. Крупные в диаметре башенки не будут смотреть так изящно, как миниатюрные. Еще отличный вариант - добавить кружки баклажана.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки5г
    5.56% от дневной нормы
  • Жиры5г
    6.25% от дневной нормы
  • Углеводы4г
    1.33% от дневной нормы
  • Калории68кКал
    2.83% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Цуккини нарезать кружками толщиной 5 мм, посолить. Лук нарезать кольцами. Слегка обжарить цуккини и лук до полуготовности, чтобы они оставались слегка хрустящими.
  • Шаг 2
    Помидор нарезать кружками, сыр натереть на крупной терке. Разогреть духовку до 200 С.
  • Шаг 3
    Выстелить противень пергаментной бумагой, смазать маслом. Составить на противне башенки, чередуя цуккини, помидор, сыр, кольца лука. Отправить в духовку на 15-20 мин.
  • Шаг 4
    При подаче верхушки башенок украсить зеленью петрушки.
Оценить57
0

Автор рецепта

redlipstickloverredlipsticklover,автор рецепта
Всем приветы! Не так давно увлеклась приготовлением блюд. Больше всего люблю возиться с выпечкой, преимущественно сладкой. Использую несложные рецепты на каждый день, которые также можно приготовить на праздник (все дело в оформлении блюда и его подаче). Предлагаю посетить мой блог: http://yslipsticklover.livejournal.com
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

1
Оставить комментарий

Оставить комментарий