Куриный рулет с корейской морковкой из пароварки
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Доброе утро, мои хорошие!!!***) Вот решила поделиться с вами еще такой вкусной закуской) Рулетик едят в холодном виде, моя доча обожает корейскую морковку и сыр, а тут они вместе и причем в таком вот виде) Так что закуска хороша не только для взрослых, но и для деток) Кушайте на здоровье***)Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- курица550г
- яблоки1шт.
- сыр твердый100г
- лук репчатый1шт.
- хмели-сунелипо вкусу
- специи1
Пищевая ценность
- Белки29г32.22% от дневной нормы
- Жиры27г33.75% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории379кКал15.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
O
Oliusya
Шаги рецепта
- Шаг 1
Яблоко, филе и лук измельчить или в блендере или в мясорубке. Добавить соль, перец и хмели-сунели по вкусу. - Шаг 2
Готовый фарш выложить на пищевую пленку, разровнять в виде прямоугольного пласта. - Шаг 3
Выложить на фарш корейскую морковь. - Шаг 4
На морковку выложить тертый сыр. - Шаг 5
При помощи пленки свернуть рулет. - Шаг 6
Я рулет разрезала пополам и еще раз обернула в пленку, так как он полностью в пароварку не залез бы) - Шаг 7
И прямо в пленке отправить в пароварку на 30 минут. - Шаг 8
Резать рулет нужно только полностью остывшим. Приятного аппетита, дорогие мои***)
Оценить551
0