+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Яичная запеканка с мясом

Яичная запеканка с мясом
Яичная запеканка с мясом
Яичная запеканка с мясом
Яичная запеканка с мясом
Яичная запеканка с мясом
Яичная запеканка с мясом
Яичная запеканка с мясом
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ
Рецепт прост, достаточно диетичен и питателен, главное. Пришло в голову, когда очень хотелось чего-нибудь скушать по-быстрому. Блюдо получилось чем-то средним между запеканкой и омлетом, но достаточно сытным.
Ингредиенты

1 яйцо
1,5 ст. ложки муки
150-200 гр. фарша (ну или сколько есть)
1 томат
1 ст. л. натурального йогурта (сметаны)
1 ст.л. воды
1 луковица
сыр для посыпки
зелень
перец
соль

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/4
На растительном масле обжариваем мелко порезанную луковицу, фарш, помидор (я резала соломкой). Посолить, поперчить.
На весь экран
шаг 2/4
В форме (извиняюсь, что она у нас такая "чумазая") смешиваем 1 яйцо, йогурт, воду и муку. Взбиваем до однородной консистенции. Нагреваем духовку до 180 градусов.
На весь экран
шаг 3/4
Добавляем к яичной массе обжаренный фарш и зелень (у меня петрушка, но можно совсем без зелени обойтись). Еще раз все присаливаем и отправляем в духовку примерно на 20 минут.
На весь экран
шаг 4/4
Достаем из духовки, кладем по тарелочкам, сверху натираем сыр (или без него). Приятного аппетита.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 1
Отправить
Людмила
Людмила
8 лет назад

Очень аппетитная запеканочка!!! Я люблю такие!
+5 и голос!