Блинчики из брокколи
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Пищевая ценность
- Белки20г22.22% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы41г13.67% от дневной нормы
- Калории317кКал13.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Брокколи отварить до готовности, остудить, измельчить блендером. Добавить яйцо, кефир, овсяные хлопья, муку, сахар и соль. И пожарить на сковороде или в вафельнице, как сделала я. Есть по сметанкой. Приятного аппетита)
Оценить545
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Как спланировать новогодний ужин для человека с диабетом: отдельный стол — ошибка
Врач объяснила, какую ошибку россияне чаще всего совершают при варке яиц
Стало известно, какую икру можно при диабете
Комментарии
23мммм как вкусно)))))))😊😊😍😍😍
Моей дочке нельзя молочное и яйца, поэтому я добавила вместо кефира воду и не добавляла яйца. Получилось тоже очень вкусно!Спасибо за идею!!!
Ochen' hochu prigotovit' takie, no tol'ko kak dumaete, mozhno li zamenit' kefit chem-nibud'?
super,ochen vkysno ))))
Лилечка, блинчики очень вкусные. Спасибо)) Я делала их оладушками. Родные оценили и быстро умяли.