Салат из груши и цикория с заправкой из голубого сыра

Время приготовления 25 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки18г
    20.00% от дневной нормы
  • Жиры48г
    60.00% от дневной нормы
  • Углеводы13г
    4.33% от дневной нормы
  • Калории550кКал
    22.92% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Цикорий разрезать на три части и разобрать на листья.

    Цикорий разрезать на три части и разобрать на листья.

  • Шаг 1 Грушу нарезать очень тонкими кружками.

    Грушу нарезать очень тонкими кружками.

  • Шаг 2 Из половинки лимона выжать сок.

    Из половинки лимона выжать сок.

  • Шаг 3 Слегка сбрызнуть цикорий и грушу лимонным соком.

    Слегка сбрызнуть цикорий и грушу лимонным соком.

  • Шаг 4 Приготовить заправку: поломать 100 г голубого сыра, влить оставшийся лимонный сок, оливковое масло и взбить погружным блендером, затем добавить 1 ст. ложку теплой кипяченой воды и взбить еще немного. Поперчить и перемешать.

    Приготовить заправку: поломать 100 г голубого сыра, влить оставшийся лимонный сок, оливковое масло и взбить погружным блендером, затем добавить 1 ст. ложку теплой кипяченой воды и взбить еще немного. Поперчить и перемешать.

  • Шаг 5 Грецкие орехи слегка измельчить руками.

    Грецкие орехи слегка измельчить руками.

  • Шаг 6 Пармезан нарезать очень тонкими хлопьями (можно использовать овощечистку).

    Пармезан нарезать очень тонкими хлопьями (можно использовать овощечистку).

  • Шаг 7 Груши разложить в один слой на блюде, посыпать орехами и слегка полить заправкой.

    Груши разложить в один слой на блюде, посыпать орехами и слегка полить заправкой.

  • Шаг 8 На груши выложить листья цикория и посыпать орехами.

    На груши выложить листья цикория и посыпать орехами.

  • Шаг 9 Сверху покрошить руками оставшийся голубой сыр, полить заправкой, посыпать листьями тимьяна и пармезаном.

    Сверху покрошить руками оставшийся голубой сыр, полить заправкой, посыпать листьями тимьяна и пармезаном.

Оценить519
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

1
Оставить комментарий
  • knovoselceva

    необычно как!

    Оставить комментарий