окорочка в семечках

окорочка в семечках

Время приготовления 1 ч
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки11г
    12.22% от дневной нормы
  • Жиры20г
    25.00% от дневной нормы
  • Углеводы1г
    0.33% от дневной нормы
  • Калории227кКал
    9.46% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    окорочка промыть и обсушить салфеткой. яйца взбить с солью и перцем. в отдельную посуду насыпать муку.окорочка сначала обмакнуть в яйце,потом в муку. сделать так 2 раза. обжарить окорочка до румяной корочки,полить остатками яичной смеси и посыпать семечками. выложить на смазанный маслом форму. запечь в духовке. украсить окорочка лимоном и зеленью
Оценить31
0

Автор рецепта

nade4kanade4ka,автор рецепта
я пока сижу в декрете, стараюсь баловать свою семью всякими вкусностями, выпечкой,салатами,закусками,запеканками. кроме этого мне нравиться комнатные цветы, немного вяжу.
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий