Салатик с форелью
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
На фото вместо листьев салата, пекинская капуста, но чаще делаю с салатом наряднее выглядит! Придумала сама во время поста, на Новый Год!Пробуйте
Пищевая ценность
- Белки111г123.33% от дневной нормы
- Жиры19г23.75% от дневной нормы
- Углеводы20г6.67% от дневной нормы
- Калории701кКал29.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Криветки, мидии, фасоль отварить в подсоленой воде, остудить.
- Шаг 2Нарвать на небольшие кусочки (кто как любит, можно и на большие) листья салата.
- Шаг 3Нарезать продолговатыми кусочками форель добавить в миску с салатом. Туда же отправить криветки, мидии и фасоль.
- Шаг 4Порезать помидорки чили пополам и добавить в миску с предыдущими ингидиентами.
- Шаг 5Заправить оливковым маслом и соком лимона. Также на любителя можно украсить укропом и зернами красной икры!
Оценить510
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Может повысить риск инфаркта и отравления: врач раскрыл неожиданный вред обычной яичницы
Врач объяснила, нужно ли больше пить, чтобы быстрее худеть
Щи всегда получаются густыми и насыщенными — потому что вместо обычной капусты и квашеной добавляю такую
Комментарии
5Салатик правда очень вкусный попробуйте! Мой муж всегда поститься я ему готовлю постоянно
Это фотка без форели. Мидии там есть
3-я!
Рецепт хороший. Но на фото есть нут. А вот морепродуктов не видно.
Состав хороший, Ольга! На фото еще орешки присутствуют? А где же мидии, креветки и форель? :)