Куриные грудки в остром соевом соусе
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
получилось очень вкусно! и грудки получились очень сочные!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные грудки2шт.
- соль1щепотка
- соевый соуспо вкусу
- перец чилипо вкусу
- перец горошком смесьпо вкусу
- медпо вкусу
- курицапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки119г132.22% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы4г1.33% от дневной нормы
- Калории574кКал23.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
соевый соус,мед и все специи смешать в мисочке, и положить туда порезанные на несколько частей грудки, и мариновать минут 15
- Шаг 2
замариновааные грудки заворачиваем в фольгу и запекаем 20-25 минут в разогретой до 200 гр духовке, к грудкам можно подать любой гарнир, мне понравилось с картофелем! Приятного аппетиита
Оценить536
0