Яркая паста с горошком, перцем и индейкой
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лук зеленый150г
- базилик1пучок
- индейка филе400г
- оливковое масло2ст. л.
- горошек зеленый300г
- бальзамический уксус6ст. л.
- специи1
Пищевая ценность
- Белки24г26.67% от дневной нормы
- Жиры9г11.25% от дневной нормы
- Углеводы17г5.67% от дневной нормы
- Калории240кКал10.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Пасту поставить отвариваться в кипящей подсоленой воде. Тем временем зеленый лук и перец моем, чистим и мелко режем.
- Шаг 2
Базилик (у меня сухой) мелко порубить. Филе индейки высушить бумажным полотенцем, порезать небольшими полосками и обжарить на оливковом масле в течение 5 минут, помешивая.
- Шаг 3
Добавить перец, лук и зеленый горошек. Посолить, поперчить и продолжить жарить еще минут 5-7. Снять с огня, добавить бальзамического уксуса.
- Шаг 4
Слить воду с пасты. Выложить на тарелку пасту, затем овощи, сверху посыпать базиликом. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Уберите эти 5 типов продуктов из своего рациона, если хотите "скинуть" десяток лет: советы диетолога Мухиной
Сантехники бьют тревогу: эти 4 кухонные привычки незаметно убивают трубы
Оказалось проще, чем я думала: взяла муку и минералку и сделала постное слоеное тесто
Комментарии
7Я вчера голосовала по нашему времени Настенька вкусная паста :)
ГОлосую, Настя. Люблю пасту разнообразную.
Очень аппетитно, Настюша! :))
Мне такое очень нравится! Голосую!
люблю такие сочетания)) голосую))