+ 1000
+ 1000

Салат "Веснянка" со стручковой фасолью, фетой и оригинальной заправкой

Салат "Веснянка" со стручковой фасолью, фетой и оригинальной заправкой
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Этот салат в моей семье - хит №1. Потому что очень вкусный, некалорийный, оригинальный и простой в приготовлении. А главная изюминка в этом салате - пикантная заправка, которая дает салату его интересный вкус.

Пищевая ценность блюда

1529
кКал
65%
Белки38 г
Жиры132 г
Углеводы49 г
% от дневной нормы
10 %
26 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
200 г
200 г
1 г
125 г
100 мл
25 мл
25 мл
5 г
1 ст. л.
по вкусу
2 зубчика
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Крупными кусками рвем листовой салат. Выкладываем на блюдо.
Крупными кусками рвем листовой салат. Выкладываем на блюдо.
На весь экран
Отвариваем стручковую фасоль, режем половинками, остужаем. Выкладываем поверх салата.
Отвариваем стручковую фасоль, режем половинками, остужаем. Выкладываем поверх салата.
На весь экран
Зеленый горошек отвариваем. Морковь режем кубиком средним и тоже отвариваем. Остужаем и добавляем в салат.
Зеленый горошек отвариваем. Морковь режем кубиком средним и тоже отвариваем. Остужаем и добавляем в салат.
На весь экран
Готовим заправку - все ингредиенты смешиваем блендером около 1 минуты, получается соус белого цвета плотной консистенции.
Готовим заправку - все ингредиенты смешиваем блендером около 1 минуты, получается соус белого цвета плотной консистенции.
На весь экран
Поливаем наш салат заправкой.
Поливаем наш салат заправкой.
На весь экран
Фету режем средним кубиком и выкладываем на салат.
Фету режем средним кубиком и выкладываем на салат.
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(13)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
Мурзик
Мурзик
9 лет назад

Мариана, готовила сегодня Ваш салатик) с незначительными изменениями под наши вкусы)) очень он нам понравился - легкий, свежий, витаминный)) буду готовить еще)) спасибо большое за рецепт)):)

Mariana
Mariana
9 лет назад
Мурзик,

Очень рада что салатик вам понравился, он один из моих любимых!

Мурзик
Мурзик
9 лет назад

Мариана, отличный салатик)) голосую))

LapSha (Мария)
LapSha (Мария)
9 лет назад

Заправка и правда очень вкусная, взяла на заметку!

Катюша
Катюша
9 лет назад

И я люблю салаты с фетой!!! 5.