Куриная грудка "а-ля помпадур"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Блюдо приготовлено по рецепту Альбины. Спасибо, очень вкусно!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные грудки3шт.
- яйца куриные2шт.
- мука3г
- кешьюпо вкусу
- масло растительноепо вкусу
- чеснокпо вкусу
- специи1
Пищевая ценность
- Белки191г212.22% от дневной нормы
- Жиры27г33.75% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории1032кКал43.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Сразу приготовила 3 тарелки: с мукой, с яйцом и с орехами. Отбила в пакете грудки, обмазала их чесноком, солью и перцем, дала настояться 20 минут. Затем обмакиваем каждую грудку в муке, потом в яйце, потом в орехах. Обжариваем до готовности на раскаленной сковороде. Все!
Оценить513
0