Салат с рисом, консервированным тунцом и гранатом
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рис250.0г
- яйца куриные2.0шт.
- тунец150.0г
- гранаты0.5шт.
- майонез2.0ст. л.
- горчица с зернами1.0ст. л.
Пищевая ценность
- Белки34г37.78% от дневной нормы
- Жиры24г30.00% от дневной нормы
- Углеводы106г35.33% от дневной нормы
- Калории778кКал32.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Сливаем сок с тунца и разминаем его вилкой на кусочки.
- Шаг 2Рубим яйца. Очищаем гранат.
- Шаг 3В салатнике смешиваем рис, яйца, тунец, зерна граната, заправляем майонезом и горчицей. Можно добавить немного лимонного сока. Раскладываем по тарелкам и подаем. Приятного аппетита!
Оценить521
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Как снять кожу с лосося за 15 секунд — один прием шеф-поваров моментально упрощает приготовление рыбы
Гастроэнтеролог назвала лучшее блюдо для зимы: "Идеальный, интуитивно правильный прием пищи"
Важно не "что", а "когда": каждому фрукту — свое время суток
Комментарии
7очень интересно:) попробуем, спасибо!
Очень люблю простые и интересные рецепты. Я 15-я.
11я!
Какой салатик вкусный))) Голосую!
5-я!