
Котлеты из судака и сазана в томатном соусе
Описание рецепта
У нас сегодня рыбный день. Свои 300 грамм вкуснейшей икры из судака я уже съел, так что приступаю к описанию котлет. Я много раз слышал о вкусных щучьих котлетах со свиным салом. Но, попробовав однажды приготовить из судака с сазаном (как говорится, из того, что было) я просто влюбился в эти котлеты. Так как я очень уважаю репчатый лук и зелень, то в фарш всегда добавляю их довольно много. Обычно я делаю соус для котлет из обжаренной на сливочном масле муке, которая разводится водой, добавляется деглассированные соки после жарки котлет, заправляются пряностями, солью, черным перцем. В этот раз я буду делать с томатным соусом и покажу как добиться хорошего результата по обжарке, если у вас не очень получается.
Слово редактора
Котлеты из судака и сазана — отличное блюдо для тех, кто ценит нежную текстуру и деликатный вкус речной рыбы. Томатный соус прекрасно подчёркивает рыбный вкус и добавляет лёгкую кислинку. Подавайте котлеты с отварным картофелем, рисом или овощным рагу — так блюдо раскроется ещё ярче. Чтобы фарш получился более воздушным, можно добавить в него немного панировочных сухарей или размоченного в молоке хлеба. Экспериментируйте с травами — базилик или укроп тоже отлично подойдут к рыбным котлетам.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лук репчатый4шт.
- яйца куриные2шт.
- томатная паста1ст. л.
- петрушка1
- лук зеленый2шт.
- тимьян1ч. л.
- соль1щепотка
- перец черный1щепотка
Пищевая ценность
- Белки20г22.22% от дневной нормы
- Жиры12г15.00% от дневной нормы
- Углеводы41г13.67% от дневной нормы
- Калории324кКал13.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Итак - котлеты из сазана с судаком в томатном соусе - как добиться сочности Процесс приготовления довольно трудоемкий, но несложный. Результат будет просто великолепным потому, что не будет неприятного запаха пресноводной рыбы, который иногда ощущается, котлеты будут очень сочные, травы, лук составят очень богатый букет, а кислота помидор великолепно будет сочетаться со сладостью рыбы. Идея томатного соуса пришла мне, когда я попробовал в китайском ресторане Ежика из судака под красным соусом. На снимке - Котлета из судака с сазаном, картофельное пюре со шпинатом, перья зеленого лука. Котлета полита сверху томатным соусом, в котором готовилась рыба.
- Шаг 1

Для того, чтобы котлеты хорошо выглядели снаружи и не подгорели при жарке я их запекаю в духовке при температуре 210 градусов в течение 20 минут. При этом, они не должны касаться друг друга, чтобы хорошо запеклись со всех сторон. После этого, сложив в соответствующего размера керамическую посуду, я заливаю соусом и ставлю при 180 градусах на 30 минут. За счет керамики котлеты прогреваются довольно медленно, что позволяет им приготовиться, но при этом они остаются очень сочными.
Перед запеканием убедитесь, что противень или форма для запекания не слишком переполнены — это обеспечит равномерный прогрев. Керамическая посуда действительно помогает сохранить сочность, но следите, чтобы котлеты не были слишком плотно прижаты друг к другу.
- Шаг 2

Но, по порядку. Возьмите филе сазана, удалите все реберные кости. Для этого проще всего сделать, если вы прорежете мясо рыбы вдоль каждой кости с обеих сторон. Мелкие косточки в теле сазана можно не удалять, т.к. они хорошо перемалываются мясорубкой и вы их даже не почувствуете. Затем положив филе на кожу длинным тонким ножом проводите вдоль кожи, осуществляя пилящие движения и снимаете филе с кожи. Мясо сазана жестче семги, поэтому это будет сделать несколько сложнее. Тоже самое сделайте с филе сазана. Порежьте филе на куски толщиной 3-4 сантиметра.
При снятии филе с кожи будьте осторожны, чтобы не повредить мякоть. Если остались мелкие косточки, не волнуйтесь — мясорубка с ними справится. Для более нежной текстуры можно использовать блендер после мясорубки.
- Шаг 3

Перемелите филе на мясорубке через сетку среднего размера (у меня отверстия - 3 мм в диаметре). Промойте траву, перемелите половину на той же мясорубке. Возьмите половину репчатого лука, почистите и порежьте его, чтобы можно было положить в мясорубку. Перемелите репчатый лук. За счет того, что небольшая часть лука останется в мясорубке, все остальное перемелится и добавлять что-то вроде хлеба не надо. Положите в миску с мясом соль, свежемолотый черный перец, сушеный тимьян. Разбейте туда же два яйца. Помните, что солить надо хорошо, иначе вкус блюда не проявится (как ни странно никто из моих знакомых не говорил, что я пересаливаю блюда). У меня ушло около столовой ложки соли. Хорошенько перемешайте фарш в течение трех минут. Фарш должен выглядеть как на фотографии. Красные включения - это мясо сазана. В готовом блюде выглядит очень интересно.
Добавление зелени и лука в фарш придаёт аромат и сочность. Хорошо перемешивайте, чтобы специи равномерно распределились. Проверьте баланс соли и перца, попробовав фарш.
- Шаг 4

Поставьте фарш в холодильник на пол часа или час, накрыв миску пленкой или крышкой, чтобы фарш стал плотнее. Возьмите большой противень и смажьте его немного растительным маслом. Достаньте фарш и сделайте из него котлеты. Для этого возьмите порцию фарша (у меня это горсть... но у меня большие руки ). Для того, чтобы фарш не прилипал я промываю руки водой перед формированием каждой котлеты. Сложите кисти своих рук лодочкой и с силой бросайте порцию фарша из руки в руку. Так фарш станет более плотным и гладким снаружи. Скатайте из фарша шарик, положите его на противень и слегка придавите, чтобы сформировать диск. Я делаю довольно толстые котлеты, поэтому прижимаю несильно. Такие котлеты получаются более сочными. Сделайте тоже самое со всем фаршем. Помните, что между котлетами на противне должны остаться зазоры, чтобы котлеты хорошо запеклись со всех сторон.
Охлаждение фарша в холодильнике помогает лучше сформировать котлеты — они будут держать форму и не растекаться. Промывание рук водой — хороший приём, чтобы фарш не прилипал.
- Шаг 5

Разогрейте духовку до 210 градусов. Готовьте в течение 20 минут. В это время порежьте оставшийся лук как можно мельче на кубики.
Следите за цветом лука — он должен стать прозрачным и мягким, но не коричневым. Для более насыщенного вкуса можно добавить немного сахара при тушении лука.
- Шаг 6

В разогретой сковороде жарьте лук на маленьком огне в течение 10 минут, часто помешивая, чтобы лук не стал сильно карамелизовываться, а только тушился. Лук должен стать мягким. Залейте в лук разведенную томатную пасту, добавьте еще стакан кипятка и тушите минут 5. Не забудьте посолить и поперчить, предварительно попробовав на вкус.
Мелко порубленная зелень добавит свежести и аромата соусу. Попробуйте использовать не только петрушку и зелёный лук, но и укроп.
- Шаг 7

Выключите огонь. Порубите мелко вторую половину зелени и положите в соус.
- Шаг 8

Размешайте. Достаньте котлеты из духовки. Переложите котлеты в керамическое блюдо с нахлестом друг на друга. У меня котлеты немного пристали к противню, поэтому я снимал их с помощью металлической лопатки.
Убедитесь, что соус равномерно покрывает все котлеты — это обеспечит равномерный вкус и сочность.
- Шаг 9

Полейте котлеты сверху соусом. Распределите соус равномерно по всем котлетам и заполните пустоты между ними.
- Шаг 10

Запекайте котлеты в духовке при температуре 180 градусов в течение 30 минут.
- Шаг 11

Оставьте котлеты на столе в течение 10 минут, чтобы мясо рыбы "релаксировало" и соки перемешались В разрезе получается очень интересная структура. Подавайте с пюре со шпинатом.
- Шаг 12
Важно Сверху соус подсохнет вместе с котлетами, но вы не обращайте на это внимание. Внутри котлеты будут очень сочными, а соуса, который собрался на дне блюда вполне хватит на все порции. Когда будете накладывать на тарелку, не забудьте полить соусом из блюда. Вместо тимьяна можно использовать любые пряности, которые подходят к рыбе, например розмарин или эстрагон (тархун).
На заметку
Готовые котлеты из судака и сазана лучше всего подавать с картофельным пюре или отварным рисом. Томатный соус хорошо дополнят свежие овощи — например, салат из огурцов и помидоров. Котлеты можно хранить в холодильнике до 3 дней в закрытом контейнере, разогревать в духовке или на сковороде, добавив немного томатного соуса для сочности.

