Салат из сыра, пекинской капусты и фисташек
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Если к салату добавить отварное куриное филе - то может быть основным блюдом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- морковь2
- горошек зеленый2шт.
- сыр твердый100г
- фисташки2шт.
- каперсы1шт.
- соль1щепотка
- морковь тертая2шт.
- перец сладкийпо вкусу
- петрушкапо вкусу
- лимоныпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки12г13.33% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы10г3.33% от дневной нормы
- Калории169кКал7.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Морковь натереть на мелкой терке, сыр - на крупной,капусту и перец порезать соломкой, добавить каперсы, зеленый горошек,фисташки,зелень. Заправить соком лимона и оливковым маслом. Вместо твердого сыра можно использовать брынзу. Приятного аппетита!
Оценить55
0