Тыквенная каша
ИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы16г5.33% от дневной нормы
- Калории57кКал2.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Yulek
Шаги рецепта
- Подготовка
Тыкву очистить от кожуры и мякоти,нарезать большими кубиками,залить водою,варить около 30 мин. до готовности.Слить воду и разомнуть до пюре. Молоко пастеризовать,рис предварительно сварить. В пюре добавить молоко,рис и сахар по вкусу.Хорошо перемешать,дать покитеть 5 мин.
Оценить38
0