Ягодный коктейль с медом и соевым молоком
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ягоды подойдут любые.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- ягоды замороженные300г
- соевое молоко0.7стакан
- мед жидкий1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы27г9.00% от дневной нормы
- Калории140кКал5.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Ягоды поместить в блендер.
- Шаг 1
Добавить молоко и мед.
- Шаг 2
Взбить все ингредиенты в однородную массу.
Оценить513
0