Цитрусовый салат с клубникой и гранатом

Время приготовления 25 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки3г
    3.33% от дневной нормы
  • Жиры1г
    1.25% от дневной нормы
  • Углеводы30г
    10.00% от дневной нормы
  • Калории129кКал
    5.38% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Грейпфрут разрезать пополам и вырезать мякоть, сохранив целыми чашечки из кожуры.

    Грейпфрут разрезать пополам и вырезать мякоть, сохранив целыми чашечки из кожуры.

  • Шаг 1 Мякоть грейпфрута освободить от перепонок.

    Мякоть грейпфрута освободить от перепонок.

  • Шаг 2 Мандарин почистить и разделить на дольки.

    Мандарин почистить и разделить на дольки.

  • Шаг 3 Половинку апельсина почистить, а затем удалить перепонки, вырезав мякоть.

    Половинку апельсина почистить, а затем удалить перепонки, вырезав мякоть.

  • Шаг 4 Гранат почистить и разобрать на зерна.

    Гранат почистить и разобрать на зерна.

  • Шаг 5 Клубнику разрезать на 4 части.

    Клубнику разрезать на 4 части.

  • Шаг 6 Мяту порезать.

    Мяту порезать.

  • Шаг 7 Соединить мякоть грейпфрута и апельсина, дольки мандарина, зерна граната, клубнику и мяту, добавить сахарную пудру, апельсиновую воду и перемешать.

    Соединить мякоть грейпфрута и апельсина, дольки мандарина, зерна граната, клубнику и мяту, добавить сахарную пудру, апельсиновую воду и перемешать.

  • Шаг 8 Выложить салат в чашечки от грейпфрута.

    Выложить салат в чашечки от грейпфрута.

Оценить519
0

Что готовим

салат с апельсином
салат с крабом
клубничный десерт
салат с гранатом
фруктовый салат с апельсином
фрукт гранат с апельсином
мандарин с сахаром
десерты, фруктовые салаты
завтрак, с видео, салаты
десерты, салаты

Оставить комментарий