Салат "Ароматерапия"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
в комнате горела лампа с эфирным маслом "Грейпфрут". но когда я приготовила этот салат и зашла в комнату - поняла, что эфирному маслу далеко до того запаха, который исходил от тарелки этого вкусного и,главное, полезного салата! пробуйте!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- помидоры1шт.
- оливки зеленыепо вкусу
- брынзапо вкусу
- мята сушенаяпо вкусу
- перец черный1щепотка
- оливковое маслопо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы3г1.00% от дневной нормы
- Калории21кКал0.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовкапрежде всего листики сушеной мяты измельчить в ступке вместе с черным перцем. смешать с растительным маслом, чтобы оно вобрало в себя их аромат.
- Шаг 1помидор ошпарить кипятком, снять кожицу и нарезать на кубики. (не мелкие)
- Шаг 2оливки разрезать пополам. грейпфрут очистить от перепонок и нарезать кусочками, как помидор
- Шаг 3теперь нарезать брынзу кусочками. залить все заправкой и перемешать. дать постоять еще минут 15, чтобы все запахи подружились. если не любите, когда сок стекший - подавайте сразу. приятного аппетита
Оценить519
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Как безопасно убрать отеки после праздников: не "гнать воду", а нормализовать ее — советует нутрициолог
Сколько кофе пить в день, чтобы замедлить старение — оценили ученые
Вода, но не обычная: россиянам подсказали идеальное средство от похмелья
Комментарии
4Голосую за свеженький салат!
11-я!
10-й голос!
salat prosto vmestiliwe poleznostey!!!! spasibo za ideyu!!!eshe odin variant dla moego zavtraka!!!!