+ 1000
+ 1000

Тефтельки с овощами,на пару.

Тефтельки с овощами,на пару.
Тефтельки с овощами,на пару.
Тефтельки с овощами,на пару.
Тефтельки с овощами,на пару.
Тефтельки с овощами,на пару.
Рецепт на:
1 персону
 

Пищевая ценность блюда

1601
кКал
68%
Белки129 г
Жиры15 г
Углеводы249 г
% от дневной нормы
32 %
3 %
18 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
400 г
1 г
2 шт.
2 ст. л.
2 ст. л.
1 шт.
1 ч. л.
1 ч. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

шаг 1/2

Рис промыть ,залить кипятком,мин на 15.Филе, морковь,лук измельчить на мясорубке/блендере.Листья капусты мелко нарезать ножом.Добавить к фаршу манку,яйцо,рис,измельченную капусту, и сливки..Приправить специями.И хорошо вымесить фарш. Мокрыми руками сформовать шарики небольшого размера и уложить на противень пароварки.Вставить время 15 мин.(Ориентируйтесь по своей пароварке)
Рис промыть ,залить кипятком,мин на 15.Филе, морковь,лук измельчить на мясорубке/блендере.Листья капусты мелко нарезать ножом.Добавить к фаршу манку,яйцо,рис,измельченную капусту, и сливки..Приправить специями.И хорошо вымесить фарш. Мокрыми руками сформовать шарики небольшого размера и уложить на противень пароварки.Вставить время 15 мин.(Ориентируйтесь по своей пароварке)
На весь экран

шаг 2/2

Все!Приятного аппетита!
Все!Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(61)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
sanata.7272
sanata.7272
3 года назад

Только сейчас попала на этот рецепт, и мне показалось, что в ингредиентах какая-то неразбериха - 1 г моркови? Какие семена? Сколько добавлять сливок? Почему 2 штуки капусты - не многовато на 400 г мяса?

Наташа
Наташа
8 лет назад

спасибо большое, сегодня приготовила, оч вкусно, а самое главное сынульке понравилось 😀

Мария KMW
Мария KMW
8 лет назад

Вкусняшные тефтельки!

Мурзик
Мурзик
8 лет назад

Какие симпатяшки получились)) еще и очень полезные)) голосую))

LapSha (Мария)
LapSha (Мария)
8 лет назад

Классные тефтельки! Никогда на пару такие не готовила, так что записала и голосую!

Valentina 78
Valentina 78
8 лет назад
LapSha (Мария),

Маш,пробуй.Уверенна, понравятся😀

Показать еще комментарии