Салат «морской»
Пищевая ценность
- Белки29г32.22% от дневной нормы
- Жиры49г61.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории547кКал22.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 1Тушки кальмаров очистить и опустить в кипяток на 1 минуту. сваренных кальмаров обсушить и остудить. Каждую тушку разрезать вдоль, а получившиеся половинки нарезать полукольцами. Крабовые палочки и ветчину нарезать мелкими кубиками. Смешать кальмаров, ветчину и крабовые палочки. Посолить, поперчить, добавить майонез и перемешать. - Шаг 2Шаг 2Приятного аппетита!
Комментарии
2голосую!
Ты мастерица по-салатам, Вика! Вкусно как...