Milshake-домашний для всех татьян!
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
С праздником всех Татьян! Хорошая хозяйка И добрая душа, "Татьяна, - с именинами!", - Шепнем, едва дыша. Живите без ненастья, Не ведая невзгод, И пусть большое счастье Вам праздник принесет.
Очень питательный и вкусный милкшейк!Приятного аппетита!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- молоко2мл
- ягоды0.5шт.
- овсяные хлопья0.5ст. л.
- кокосовая стружка0.5ст. л.
- сахар2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы57г19.00% от дневной нормы
- Калории281кКал11.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Ягоды малины(или другие)нужно разморозить
- Шаг 2
Взбить блендером все перечисленные ингредиенты
- Шаг 3
Разлить по бокалам и сразу подавать. Приятного аппетита!
Оценить529
0