+ 1000
+ 1000

Лёгкий пудинг

Лёгкий пудинг
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
1персону
 

ОПИСАНИЕ

Для тех, кто следит за своей фигурой, предлагаю вот такой рецепт, без добавления муки.
Ингредиенты
Кабачки - 250 гр.
Яблоки - 150гр.
Молоко - 50 мл
Яйца - 2 шт.
Манная крупа - 2 стол.ложки
Сахар - 2 стол.ложки
Оливковое масло - 2 стол.ложки

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран

шаг 1/4

Кабачок очистить от кожуры и от семечек, натереть на крупной тёрке. Сложить в кастрюлю, залить молоком и добавить оливковое масло. Тушить 5 минут.
На весь экран

шаг 2/4

Яблоки очистить от кожуры, также натереть на крупной тёрке. Добавить к кабачкам и добавить сахар. Тушить 2 минуты.
На весь экран

шаг 3/4

Добавить в смесь манную крупу. Манную массу охладить и добавить взбитые яйца.
На весь экран

шаг 4/4

Выложить в формочку и выпекать при t= 180-200*c.
поделиться фото
5.0
согласны?
Тэги рецепта
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 14
Отправить
Танюха-ха))
Танюха-ха))
8 лет назад

Воздушный пудинг!

Мурзик
Мурзик
8 лет назад

отлично)) всегда интересуюсь легкими рецептами)) голосую))

ЮсяЮся
ЮсяЮся
8 лет назад

Отличное сочетание яблок и кабачка. Супер!

Рита
Рита
8 лет назад

спасибо,утащила себе!!!голосуюツツツ

LapSha (Мария)
LapSha (Мария)
8 лет назад

Олечка, очень интересный рецепт, я вечно пытаюсь снизить калорийность любых блюд, так что записала, спасибо! Голосую!

Олечка
Олечка
8 лет назад
LapSha (Мария),

Спасибо!Я тоже сталкиваюсь постоянно с этой проблемой, хочется иногда побалывать себя выпечкой, но многие рецепты идут с мукой, а тут решила попробовать заменить муку на манную крупу..иииии..получилось очень вкусно!

Показать еще комментарии