Витаминный смузи
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
На дворе холодная и промозглая зима, новогодние праздники уже давно позади, становится грустно и тоскливо... Организм требует тепла, солнца и весны! Да! Скорее бы наступила весна! И, конечно же, в это непростое время нам необходимы витамины и позитивные эмоции и настроения!!! Мой вариант - угощайтесь!
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы13г4.33% от дневной нормы
- Калории136кКал5.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Огурец промыть, потереть на мелкой тёрке. Из лимона выжать сок. Зелень промыть, просушить, мелко порезать. Сложить все ингредиенты в глубокую миску, посолить, поперчить, взбить погружным блендером. Разлить по бокалам, украсить долькой лимона и листочком петрушки. Приятного аппетита!
Оценить513
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Этот суп из кабачков ем даже холодным — подошел на зиму, а летом без него вообще никак
Полезный и модный "братец" гречки: отмечаем 16 января День киноа и учимся варить гарнир правильно
Самое недооцененное растительное молоко: даст фору кокосовому
Комментарии
3ПОЛЕЗНО! Голосую!
2-я!
вкусно и полезно!