Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 20 мая
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 20 мая
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Цельнозерновые фитнес-блины "4злака" с кленовым сиропом

Цельнозерновые фитнес-блины "4злака" с кленовым сиропом
Цельнозерновые фитнес-блины "4злака" с кленовым сиропом
Цельнозерновые фитнес-блины "4злака" с кленовым сиропом
Цельнозерновые фитнес-блины "4злака" с кленовым сиропом
Цельнозерновые фитнес-блины "4злака" с кленовым сиропом
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Спасибо Марии KMW за то, что открыла для меня кленовый сироп. Это нечто! Блинчики не смотря на то, что диетические получились очень вкусные, сытные и не тяжелые. Угощайтесь на здоровье!
Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!
Ингредиенты
На 1 яйцо
- цельнозерновая мука 4 ст.л. с горкой
- хлопья "4 злака" 4 ст.л. без горки
- сахарный песок 1 ст.л. без горки (для сладкоежек можно увеличить)
- молоко 200 мл.
- соль по вкусу
- кленовый сироп по вкусу
- масло для обжарки

фотоотчеты к рецепту6

Добавить фотографию
еще 2
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
В миске взобьем венчиком яйцо и сахар до однородности. Посолим.
В миске взобьем венчиком яйцо и сахар до однородности. Посолим.
На весь экран
Хлопья перемолим в блендоре или кофемолке. Добавим в миску и все вместе взобьем. Дадим немного времени хлопьям набухнуть.
Хлопья перемолим в блендоре или кофемолке. Добавим в миску и все вместе взобьем. Дадим немного времени хлопьям набухнуть.
На весь экран
Теперь постепенно добавим цельнозерновую муку и молоко, взбивая венчиком в однородную массу. Главное, чтобы не было комочков. Консистенция должна получиться примерно как у сливок 22%.
Теперь постепенно добавим цельнозерновую муку и молоко, взбивая венчиком в однородную массу. Главное, чтобы не было комочков. Консистенция должна получиться примерно как у сливок 22%.
На весь экран
Хорошо разогреем сковороду на сильном огне. Добавим немного масла и поджарим блинчики с двух сторон. С тестом работать удобно, оно хорошо и равномерно растекается по сковородке. Смазываем блинчики кленовым сиропом и складываем. Приятного вам завтрака!
Хорошо разогреем сковороду на сильном огне. Добавим немного масла и поджарим блинчики с двух сторон. С тестом работать удобно, оно хорошо и равномерно растекается по сковородке. Смазываем блинчики кленовым сиропом и складываем. Приятного вам завтрака!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 46
Отправить
Иннесс Цыганенко
Иннесс Цыганенко
6 лет назад

Невероятно вкусные блины только что были у нас на завтрак с мужем, а, главное, что все чётко на две порции ушло! Подавала с малиновым вареньем 😋

LapSha (Мария)
LapSha (Мария)
6 лет назад
Иннесс Цыганенко,

Рада, что вам понравился рецептик! Спасибо за отзыв!

Алёна
Алёна
7 лет назад

Замечательные блинчики!😍 Очень вкусные...а какие полезные...ммм...Спасибо за рецепт!💐💐💐

LapSha (Мария)
LapSha (Мария)
7 лет назад
Алёна,

Алена, рада, что рецепт приглянулся. Угощайтесь на здоровье!

Софья79
Софья79
9 лет назад

Маша, спасибо Вам огромное за такой вкусный рецепт, я раньше скептически к цельнозерновым блинчикам относилась, из обычной муки мне они как-то привычнее и роднее были, но Ваши - необыкновенные. Я использовала в равных пропорциях обычную муку пшеничную, ржаную цельнозерновую, рисовую и овсяную - здорово получилось и всей моей семье понравилось!!!😋😋😋🌹

LapSha (Мария)
LapSha (Мария)
8 лет назад
Софья79,

Софья, я очень рада, что вам пригодился этот рецептик. Люблю я эти блинчики и тоже варьирую разные виды муки. Спасибо, что нашли время щелкнуть и написать, мне это очень-очень приятно!

Ева
Ева
10 лет назад

Машуль, и я сделала твои вкуснючие блинчики!) рекомендую всем!)

LapSha (Мария)
LapSha (Мария)
10 лет назад
Ева,

Евушка, я очень рада, что ты их попробовала! Здорово, что тебе понравилось. Я сама их просто обожаю) Мерси за фоточку! 😘

Кошка-ма
Кошка-ма
10 лет назад

Спасибо! Вкусные блинчики! И что важно для меня - необычные по составу, из серии, что надо обязательно попробовать, чтоб узнать, что оно такое.

LapSha (Мария)
LapSha (Мария)
10 лет назад
Кошка-ма,

Ой, только сейчас заметила коммент, случайно мимо прошел... И даже не сразу поняла, что вы их попробовали) Я очень рада, что вам понравилось! Сочетание на мой взгляд, интересное и вкусное. А осознание того, что это ещё и полезно делает их ещё вкуснее) Спасибо большое, что написали! Фоточка, красивая, я оценила!

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.