Супчик 5-ти минутка
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
быстро диетично вкусно и детям нравиться. я даже на этом супчике делаю разгрузочные дни.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриный фарш500г
- молоко1стакан
- зеленьпо вкусу
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки94г104.44% от дневной нормы
- Жиры48г60.00% от дневной нормы
- Углеводы10г3.33% от дневной нормы
- Калории844кКал35.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
в воду кладем овощи доводим до кипения , уменьшаем огонь и варим минут 20-25
- Шаг 2
затем мнем типа делаем пюре но не сильно опять доводим до кипеня и закидываем фрикадельки, солим перчем добавляем специи.
- Шаг 3
уменьшаем огонь варим 5 мин и добавляем молоко и варим еще мин 10 добавляем зелень и все готово.
Оценить56
0