Гречневый кальмар
ИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лук репчатый2.0шт.
- масло сливочное40.0г
- сливки200.0мл
- сыр твердый50.0г
- мука1.0ст. л.
Пищевая ценность
- Белки24г26.67% от дневной нормы
- Жиры90г112.50% от дневной нормы
- Углеводы67г22.33% от дневной нормы
- Калории1171кКал48.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
ЕленаК*
ЕленаК*
Шаги рецепта
- Шаг 1
Кальмары сварим в подсоленной воде в течение 3 минут. - Шаг 2
Приготовим гречневую кашу. - Шаг 3
Лук нарежем тонкими кольцами и немного обжарим в сливочном масле. - Шаг 4
Добавим к луку нарезанные кальмары. - Шаг 5
Приготовим сливочный соус. Обжарим на сливочном масле муку,добавим немного воды,сливки или сметану.Немного проварим. - Шаг 6
В смазанную сливочным маслом форму выложим кашу. - Шаг 7
Кальмары с луком. - Шаг 8
Соус. - Шаг 9
Тертый сыр. - Шаг 10
Запекаем в разогретой духовке при 170-180 градусах около 20 минут. - Шаг 11
Это очень вкусно! :)
Оценить557
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
От избытка фастфуда в рационе у школьниц растут усы? Врачи объяснили, так ли это на самом деле
Денег не будет и к горю: эксперт объяснил "Едим Дома", почему половник нельзя оставлять в кастрюле
3 ингредиента и 30 секунд: как сделать постное масло на замену сливочному
Комментарии
30Очень понравилось, вкусно! 😘Рассыпчатая гречка и кальмар в соусе!😋😋
Очень вкусно,нам понравилось😀
Необычно, но мне понравилось, спасибо за рецепт!
Интересно как! Гречку с кальмарами я не пробовала:)
Леночка, для меня от одного названия аппетит проснулся и захотелось съесть это всё. Очень, очень вкусный и необычный рецепт. Голосую и беру, спасибо.