Салат" Селедочный"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Зашла в рыбный супермаркет,а там такая селедочка лежит,спинка прям лоснится.Вот и созрел такой салат.Легкий ,не затейливый.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сельдь2.0шт.
- рис100.0г
- огурцы200.0г
- морковь200.0г
- лук зеленый1.0пучок
- горчица3.0ст. л.
- оливковое масло3.0ст. л.
Пищевая ценность
- Белки115г127.78% от дневной нормы
- Жиры117г146.25% от дневной нормы
- Углеводы119г39.67% от дневной нормы
- Калории1961кКал81.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Филе селедки порезать соломкой Рис отварить в подсоленной воде Свежий огурец порезать соломкой Морковь потереть на крупной терке Зеленый лук порезать Все перемешать Горчицу смешать с маслом и заправить салат Смачного
Оценить523
0
Автор рецепта
автор рецепта Майор медицинской службы в отставке,жена,мама двух дочерей,бабушка уже двух внучек Анны и Марии.
Мое хобби- собирать кулинарные рецепты.Также очень люблю готовить и до сих пор шлифую свои кулинарные способности.Мой дом всегда полон гостей и моих друзей,которых я с удовольствием угощаю
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Против зимней хандры: диетолог предложила россиянам улучшить настроение с помощью одного фрукта
Напиток со смыслом: 10 декабря отмечается День "подвешенного кофе"
С чего начинать застолье, чтобы не заболел желудок — берем на заметку совет эндокринолога
Комментарии
211=) я тоже иногда смотрю на селедку в магазине - и не могу пройти мимо=)
Голосую:)