Салат" селедочный"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Зашла в рыбный супермаркет,а там такая селедочка лежит,спинка прям лоснится.Вот и созрел такой салат.Легкий ,не затейливый.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сельдь2шт.
- рис100г
- огурцы200г
- морковь200г
- лук зеленый1пучок
- горчица3ст. л.
- оливковое масло3ст. л.
Пищевая ценность
- Белки115г127.78% от дневной нормы
- Жиры117г146.25% от дневной нормы
- Углеводы119г39.67% от дневной нормы
- Калории1961кКал81.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Филе селедки порезать соломкой Рис отварить в подсоленной воде Свежий огурец порезать соломкой Морковь потереть на крупной терке Зеленый лук порезать Все перемешать
Горчицу смешать с маслом и заправить салат Смачного
Оценить523
0