Фрикадельки из индейки и стручковой фасоли
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Опять я со своими мясо-овощными... ну что я могу поделать. Мясо дитё мое в чистом виде не очень, а так вот нравится. Тем более, что для меня это палочка выручалочка. Достал 5 штучек с морозилки. Кинул в кастрюльку с кипятком - и через 15 минут обед готов.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- индейка500г
- фасоль500г
- яйца куриные2шт.
- манная крупапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки218г242.22% от дневной нормы
- Жиры59г73.75% от дневной нормы
- Углеводы268г89.33% от дневной нормы
- Калории2516кКал104.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Мясо перемолоть через мясорубку. Туда же отправить очищенные овощи. - Шаг 2
Спаржевую фасоль я морожу в сезон (кусочками), а потом только использую. Фасоль предварительно разморозить. - Шаг 3
Перемешать. Вот такая красота. - Шаг 4
Добавить яйца. - Шаг 5
Потом немного манки. Оставить в холодильник на полчаса. - Шаг 6
Сформировать шарики и заморозить. - Шаг 7
По мере надобности использовать. Для ребенка я варю просто в воде. Для себя могу на бульоне.
Оценить548
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Правда ли, что на Рождество готовят 12 блюд, подают кутью и ставят на стол свечку? Иерей объяснил, диктует ли церковь правила сервировки
Грудка курицы или индейки — из какого продукта лучше получать высококачественный белок?
Интервальное голодание может вредить организму неочевидным образом: "Кислая среда держится дольше"
Комментарии
19Юсь,я опять в восхищении!:) Мне ОЧЕНЬ нравится! Поделишься сортами фасоли?
мой голос вам!
фрикадельки очень вкусные =) я тоже так попробую сделать, а то я обычно мясные только делаю! Дочка у тебя помощница - и тортики печь и урожай собирать помогает=)))
И у меня очень любят суп с фрикадельками! Оленька, очень вкусно! Держи голос, дорогая!
Супер! Мне бы только в морозилке иметь такое разнообразии фасоли...) Эх, я бы от таких фрикаделек не отказалась, ни за что! Голосую!