
Финиковая любовь:)
Описание рецепта
вкусняшка для самых любимых)))
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- авокадо2шт.
- какао2ст. л.
- сахар коричневый2ст. л.
- корица1ч. л.
- бананы1шт.
- кокосовая стружкапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки21г23.33% от дневной нормы
- Жиры103г128.75% от дневной нормы
- Углеводы119г39.67% от дневной нормы
- Калории1428кКал59.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
1. Финики наночь замочить в воде. 2. Утром очистить финики от косточек и взбить их вместе с очищенным авокадо в блендере. 3. Воду (около полстакана), в которой мы выдерживали финики, добавить в збитую смесь и снова взбить. 4. Потом добавляем корицу, какао, сахар и снова блендером это хорошенько миксуем. 5. В пиалки выкладываем получившуюся массу, сверху украшаем тертым черным шоколадом, кококсовой стружкой или орехами и угощаем с любовью наших близких;)
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

При помощи обычных овощей сделала из хлеба разноцветную косичку: дети прыгали до потолка от восторга

Правило "30–20": 97-летний ученый поделился базовым принципом долголетия

Рецепт постного счастья: как я сохранила фигуру, исключив из рациона мясо и молоко



















Комментарии
3голосуюツツツ
Как интересно- авокадо в десерте!
Нежно и очень вкусненько!