Утренняя лёгкая закуска с витамином
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Идеально для быстрого завтрака,просто и полезно.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйца куриные2.0шт.
- масло сливочное50.0г
- сметана70.0г
- соль1.0щепотка
- огурцы1.0шт.
- перец лимонныйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки9г10.00% от дневной нормы
- Жиры34г42.50% от дневной нормы
- Углеводы5г1.67% от дневной нормы
- Калории353кКал14.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
нарезать мелко зелёный лук и слегка обжарить на сливочном масле - Шаг 2
яйца взбить с солью и перцем и залить обжаренный лук - Шаг 3довести до готовности и свернуть пополам
- Шаг 4
выложить на тарелку,добавить сметану и нарезанный огурец.
Оценить520
0
Автор рецепта
автор рецептаРаботаю логопедом,очень люблю свою работу,а в остальное время очень люблю готовить,тем самым ,делая приятное родным и друзьям...
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Лучше, чем в магазине: шеф-повар научила готовить домашний кефир из 2 ингредиентов
"Время — не адекватный критерий": эксперты программы "О самом главном" раскрыли, как на самом деле худеют на интервальном голодании
Не торопитесь, но и не затягивайте: диетолог объяснила, сколько должно длиться новогоднее застолье
Комментарии
7голосуюツツツ
Просто вкусно.
9-ый голос:)
Люблю с зеленым лучком!))
Очень вкусно! 7-й голос!