
Утка с мятным соусом
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- утка1кг
- мята1пучок
- лимоны0.5шт.
- мед жидкий1ст. л.
- масло сливочное2ст. л.
- соль1щепотка
- джем2ст. л.
- перец черный молотыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки138г153.33% от дневной нормы
- Жиры310г387.50% от дневной нормы
- Углеводы47г15.67% от дневной нормы
- Калории3497кКал145.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Мяту мелко нарубим. С лимона сотрем цедру, сок отожмем в отдельную посуду. Смешаем 0,5 ст. ложки нарезанной мяты, лимонную цедру, 0,5 ст. ложки меда, 1 ст.ложку размягченного при комнатной температуре масла, добавим соль и перец по вкусу.
- Шаг 2

Утку помоем, обсушим бумажными салфетками. Для приготовления этого блюда нужно использовать целую утку, я использовала половину(ингредиенты указаны для половины). Приготовленной смесью смажем птицу изнутри,используя всю смесь.
- Шаг 3

Наружную часть натрем солью,перцем,оставшимся сливочным маслом, особенно хорошо - грудку.
- Шаг 4

Для соуса в небольшой кастрюльке смешаем джем, 2 ст. ложки воды, оставшийся мед и выжатый из лимона сок. Джем я приготовила из половины лимона,нарезав его вместе с цедрой небольшими кусочками, припустила в небольшом количестве воды,добавив затем сахар и немного свежего имбиря. Уваривала до состояния джема около 30 минут,затем измельчила в блендере.
- Шаг 4

Выложим утку грудкой вверх в форму или на противень, нальем немного воды (около 1 см) и отправим запекать в духовке при 190-200° на 1-1,5 часа, периодически поливая выделившейся жидкостью. Готовую утку сохраняйте в тепле до подачи.
- Шаг 5

Доведем соус до кипения, снимем с огня, добавим мяту, перемешаем.
- Шаг 6

Подаем утку к столу, разрезав на куски и полив горячим мятным соусом.
