Сэндвич со стейком, помидором и авокадо
Описание рецепта
Салат подойдет любой, хлеб также берите тот, что вам нравится. Если сэндвич получился большим, можно разрезать его на части.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- чиабатта1шт.
- стейк из говядины1шт.
- помидоры1шт.
- авокадо1шт.
- лимоны0.5шт.
- салатный микс1горсть
- масло оливковое2ст. л.
- перец черный молотый1щепотка
- соль морская1щепотка
Пищевая ценность
- Белки40г44.44% от дневной нормы
- Жиры62г77.50% от дневной нормы
- Углеводы86г28.67% от дневной нормы
- Калории1056кКал44.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Стейк поджарить на гриле, а затем порезать на кусочки. - Шаг 1
Чиабатту разрезать пополам, обжарить на гриле и слегка сбрызнуть оливковым маслом. - Шаг 2
Помидор нарезать небольшими кусочками. - Шаг 3
Авокадо почистить и нарезать кусочками. - Шаг 4
Из половинки лимона выжать сок. - Шаг 5
Заправить нарезанные овощи оливковым маслом и соком лимона и выложить на одну половинку чиабатты. - Шаг 6
Листья салата посолить и поперчить, сбрызнуть оливковым маслом и разложить поверх салата. - Шаг 7
На другую половинку чиабатты выложить кусочки поджаренного мяса и сложить обе половины вместе начинкой внутрь.
Оценить59
0
Комментарии
1вполне сбалансировано, в мультипекаре сегодня семгу приготовила использовала вместо мяса, получилось весьма питательно