
Курочка с яблоком
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Готовим в микроволновке.
Микроволновая печь — бытовой прибор, позволяющий осуществлять термическую обработку продуктов с помощью микроволн. Микроволны являются одной из форм электромагнитной энергии, как и световые волны или радиоволны. Это обычные радиоволны с частотой 2450 МГц. Микроволны, проникая в продукт, заставляют молекулы продукта колебаться. Если точнее, то колеблются не все молекулы, а только молекулы воды. За счет этого происходит нагревание пищевых продуктов, поскольку вода содержится в любом из них.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- курицапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы0г0.00% от дневной нормы
- Калории2кКал0.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
беру два окорочка,натираю приправой для курицы... ставлю в микроволновку при 350гр.на 10мин.... Вы смотрите на режимы своих печек) - Шаг 2
Курица практически готова,а сколько сока.... - Шаг 3
Натираю морковку,выкладываю на курицу... - Шаг 4
на морковку соломкой корейскую капусту..и яблоко... посыпать зеленью... Ставлю в микроволновку ещё на 5мин. - Шаг 5
Готово!! - Шаг 6
Быстро!)
Оценить59
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Убивает ли избыток белка почки? Доктор Мясников дал четкий ответ: "Да, это нагрузка"

Правда, что мандарины и апельсины зимой полезнее, чем летом? Да, и Сергей Малоземов объяснил, почему так

Копченый лосось добавляю не только на бутерброды — кусочек откладываю на лососевый дип к чему угодно: гостям нравится!

















Комментарии
1Интересное блюдо, Элеонора! А какая мощность у Вашей микроволновки? :)