Средиземноморский суп с запеченными овощами
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- оливковое масло3ст. л.
- бульон4стакан
- сливки1мл
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры9г11.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории93кКал3.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Разогреть духовку до 190С
- Шаг 2
Смазать большую форму маслом.Уложить туда все овощи,немного посолить,поперчить.
- Шаг 3
Выпекать овощи, не накрывая около 35 минут.Достать,охладить,снять кожицу с перцев.
- Шаг 4
Порезать все овощи, как вам нравится. Можно как на крупные куски, так и до состояния сальсы,но не делать пюре.
- Шаг 5
Добавить овощи в бульон и томить на медленном огне около 30 минут.
- Шаг 6
ДОбавить сливки,посолить, поперчить, прогреть около 5 минут.
Оценить510
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Есть потенциал: биохимик сказала, от каких болезней защищает кофе
Что эффективнее для похудения — считать часы приема пищи или выбирать правильные продукты?
Рано списали со счетов: стало известно, кому полезна манная каша
Комментарии
3Оригинальный рецепт супа,голосую и +5!!!
витаминный супчик.голос от меня.
Интересный супчик!