Постный смузи с бананом
Приготовление
5 минут
Рецепт на:
1 персону
ОПИСАНИЕ
Вкусный и невероятно полезный завтрак ...постника! :))) Нежный вкус, мягкая консистенция.. Одна чашечка - и до обеда ты не голоден!
Ингредиенты
Состав (примерно на 300 мл готового продукта)
Сок яблочно-персиковый - 200-250 мл
Половина большого банана или 1 маленький
3 ст.ложки геркулесовых или мультизлаковых хлопьев
Семечки тыквы или подсолнечника по желанию.
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Приготовление:
В ковше блендера раздробите хлопья и семечки, если добавляете.
На весь экран
шаг 2
Добавьте банан и пюрируйте до однородности.
На весь экран
шаг 3
Влейте сок и тщательно взбейте.
Приятного вам поста! :).
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(19)
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Пробовала, мне очень понравилось, особенно когда попадались семечки, я их раза три добавляла ))) Спасибо
Спасибо за питательный и витаминный рецепт!
и я буду пробовать!:)
Бесподобно, Елена! Спасибо за рецепт, будем пробовать ;))
Прекрасный завтрак. Голосую.