Салат с тунцом и ананасом
Слово редактора
Салат с тунцом и ананасом — необычное сочетание, которое порадует любителей оригинальных вкусов. Консервированный тунец придаёт блюду насыщенность, а ананас добавляет сладковатую нотку, создавая интересный контраст. Такой салат отлично подойдёт для лёгкого обеда или ужина, а также станет ярким украшением праздничного стола. Подавайте его как самостоятельное блюдо или как дополнение к основному — в любом случае он не оставит гостей равнодушными.Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры16г20.00% от дневной нормы
- Углеводы9г3.00% от дневной нормы
- Калории233кКал9.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
ПодготовкаТунец,ананасы и кукурузу хорошо сцеживаем и перекладываем в салатницу,равномерно перемешивая.Затем заправляем майонезом.Сверху трём на мелкую тёрку сыр(толстым слоем покрывая поверхность салата). Ставим в холдильик на 40-60 минут.Чтобы салат был более сочным и сбалансированным, попробуйте добавить немного свежего огурца или зелени. Сыр лучше использовать твёрдых сортов — он хорошо держит форму и не раскисает
На заметку
Салат лучше всего подавать после охлаждения — так вкусы лучше раскроются. Хранить можно в холодильнике до 24 часов в закрытом контейнере. Для более лёгкого варианта можно заменить майонез на йогурт с добавлением лимонного сока, а вместо обычного сыра использовать творожный — это придаст салату нежную текстуру.Оценить51
0