Смузи с йогуртом и бананом

Завораживающий коктейль!

Для поддержания тонуса пить 2-3 раза в неделю. Молоко по возможности лучше использовать козье, несмотря на его специфический запах, в нем гораздо больше полезных веществ и витаминов, чем в коровьем.

Ароматы цветущих кустарников пленят и манят!  Хочется запомнить эти запахи и заполонить ими все окружающее пространство... И столовая не исключение! Предлагаю нежный ароматный чай из лепестков роз,

Такой смузи особенно актуален в зимний период, когда в продаже уже не найти полезных свежих фруктов. Поэтому сухофрукты просто выручают в это время.  Ореховое молоко, бананы и курага. Это не только