Рубленные куриные котлетки с зеленью
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе2шт.
- сыр твердый100г
- картофельный крахмал3ст. л.
- лук репчатый1шт.
- специипо вкусу
- зеленьпо вкусу
- масло растительноепо вкусу
Пищевая ценность
- Белки15г16.67% от дневной нормы
- Жиры5г6.25% от дневной нормы
- Углеводы13г4.33% от дневной нормы
- Калории147кКал6.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Куриное филе промыть, обсушить и нарезать небольшими кубиками. Сыр нарезать кубиками. Лук очистить и мелко нарезать. Соединить с сыром и курицей. Нарезать зелень. Положить в фарш. Добавить в фарш кефир, крахмал, соль и специи. Тщательно перемешать. Руками сформировать котлетки. Жарить на среднем огне до готовности.
Оценить517
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Остатки сладки: как сохранить еду после праздников
Убираем "визуальный шум" : как привести дом в порядок за несколько часов до Нового года
Праздники на пользу фигуре: сохраните форму несмотря на застолья
Комментарии
5Светлана, котлетки отличные! Голосую и забираю в КК! Обязуюсь поделиться результатами приготовления :)
👍Голосую,Света!pooh_lolПоздравляю с праздником!Ура!
чудесные котлетки)) голосую))
Вкусные котлетки! Очень люблю зелень в фарше, а тут еще и сыр. Голосую!
👌👌👌 Вкусно! Голосую 2-я!