+ 1000
+ 1000

Треска на подушке из перцев, лука и риса

Треска на подушке из перцев, лука и риса
Треска на подушке из перцев, лука и риса
Треска на подушке из перцев, лука и риса
Треска на подушке из перцев, лука и риса
Треска на подушке из перцев, лука и риса
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ
Треска отлично сочетается именно с перцами и луком, а рис отлично дополнит блюдо.
Ингредиенты

Рис 4 столовые ложки
Специи для овощей ( белый и черный перец , тимьян и морская соль, сок дольки лимона )
Треска филе 350 гр
Перец ромарио зеленый 2 шт
Лук репчаый 1 шт

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/2
Рис промываем и отвариваем до полной готовности, не солим ( он должен быть перстным для контраста )
На весь экран
шаг 2/2
Перцы и лук нарезаем полукольцами кладем в кастрюлю с 1 столовой ложкой оливкового масла, добавляем специи и и обжариваем 2 минуты, добавляем воды и кладем сверху рыбу, рыбу немного подсаливаем и сбрызгиваем лимоном накрываем крышкой на 20 минут.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 4
Отправить
Алла
Алла
8 лет назад

Алекс, у Вас все рецепты - гимн здоровью! Мне нравятся Ваши идеи!

alexmay
alexmay
8 лет назад
Алла,

Спасибо, ну да , так уж сложилось, что я питаюсь только так )

Апрель
Апрель
8 лет назад

лови голос Алекс!😀

Сюрреалистичная
Сюрреалистичная
8 лет назад

Весенная тарелочка)