Постный горшочек с гречей
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Постимся ВКУСНО!!!)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соль1щепотка
- вешенкипо вкусу
- зеленьпо вкусу
- чеснокпо вкусу
- перец черный1щепотка
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории8кКал0.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Промываю гречу, заливаю водой и оставляю часа на 2-3 (один к двум). Соломкой натираю морковку, кубиком лук, режем грибы.
- Шаг 1
Когда греча разбухла добавляем слой лука, морковки, пару долек чеснока, перец, соль, масло подсолнечное ароматное, сверху грибы...
- Шаг 2
Ставим в духовку на 30-45 мин.при 180-200 г Готов наш замечательный ужин!!!
- Шаг 3
Посыпать свежей зеленью!!!
- Шаг 4
Перемешать и подать свои ДОРОГИМ!!!)
Оценить521
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Есть потенциал: биохимик сказала, от каких болезней защищает кофе
Что эффективнее для похудения — считать часы приема пищи или выбирать правильные продукты?
Рано списали со счетов: стало известно, кому полезна манная каша
Комментарии
716 - ая!
Гречка прекрасно сочетается с грибами и овощами!
😀Спасибо за добрые слова!!!Всегда приятно!!!
6-я буду, люблю гречку!😀
я сейчас частенько так в пост делаю, только с другими грибочками. Голосую!