Омлет "Доброе утро" с картофелем, перцем и цукини
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень сытный овощной омлет.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- картофель2.0шт.
- цукини1.0шт.
- оливковое масло2.0ст. л.
- яйцо5.0шт.
- молоко150.0мл
- соль1.0щепотка
- орегано0.2пучок
- перец черный1.0щепотка
- помидоры черрипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки12г13.33% от дневной нормы
- Жиры17г21.25% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории248кКал10.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Картофель, цукини и перец нарезать кубиками и обжарить на сковороде с оливковым маслом. - Шаг 1
Вилкой взбить яйца, добавить молоко, орегано, щепотку соли и перца. Форму для запекания смазать оливковым маслом, выложить в нее овощи и залить смесью из яиц и молока. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут, пока омлет не подрумянится. Перед подачей украсить помидорчиками.
Оценить524
0
Автор рецепта
автор рецептаПодробнее о моем творчестве на http://www.puzzle-studio.tv
Я в твиттере @t_goncharova и, конечно же, мой фуд-блог tgoncharova.livejournal.com Добавляйтесь, буду рада дружить!
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
"Это перебор": что будет, если на ПП съесть майонезные салаты в новогоднюю ночь
"Плюсы есть": эндокринолог Комиссарова назвала 5 причин не отказываться от сахара
Не выбрасывайте корки от пиццы! Обалденная закуска из нелюбимой части за считанные минуты по рецепту из TikTok
Комментарии
10Танюш голосую за красоту и вкусноту)
16-ая:)
Классная фотография!!!
:)5 и голос:)
шикарный завтрак, голосую!