Рыбный супчик
Описание рецепта
После рождения малыша, кушала диетические супчики. Время прошло, а супчики остались. По рецепту моей мамы.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- картофель2шт.
- морковь1
- лук репчатый1шт.
- укроппо вкусу
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы12г4.00% от дневной нормы
- Калории48кКал2.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Морковь натираем на мелкой терке. Картофель режем как вы любите.
- Шаг 2
Ложим в кастрюльку рыбку, заливаем водой(чуть выше кусочка, или сколько вам нужно супчика), как закипит, сделать медленный огонь, варить 5-7 минут. После, вытащить рыбку на тарелку и разобрать на маленькие кусочки, а в кастрюльку ложим картофель, морковь и целую луковицу. Варим на медленном огне 30 минут. До окончания добавить мелко разобранное филе рыбки, сухой укроп, листик лавровый, соль. На здоровье!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Помню день, когда не могла устоять перед рыбой — вот почему так тянет на соленое
Квашу капусту в медовом рассоле — хруст стоит на весь дом. Получается на "отлично" даже в неудачный день
Не положила ни грамма муки: сделала необычный киш без теста — аромат притянул всю округу
