Салат с ветчиной и апельсинами
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- ветчина200шт.
- сыр твердый50шт.
- грибы150шт.
- апельсин2шт.
- йогурт натуральный3шт.
- горчица1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки4299г4776.67% от дневной нормы
- Жиры6171г7713.75% от дневной нормы
- Углеводы615г205.00% от дневной нормы
- Калории75080кКал3128.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Апельсин порезала ломтиками, обрезая пленки. Ветчину порезала соломкой. Заправка – смешала йогурт, горчицу, посолила-поперчила. Разумеется, подойдет любая заправка – майонез или сметана. Можно выложить слоями: ветчина-заправка- грибы-заправка-листья салата-апельсиновые дольки. Сверху остатки заправки, тертый сыр и немного зелени. А можно и всё смешать)))
Оценить525
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какой картофель полезнее — в мундире или очищенный? Ответ дала врач-диетолог Дарья Русакова
Сшила полотенца для стола за вечер: самый крутой мастер-класс для новичков – дешево и сердито
Тофу стал 1 в 1 как мясной фарш: правильный рецепт перевернул мое отношение к постному продукту
Комментарии
5Голосую и +5!!!
Понравился салатик! Голосую 7-я😀
4 - ая!
Голосуюツツツ
Очень красиво и наверно Вкуснооооооо !!!!!!!! 5555+++++