Курочка под перцем
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Вкуснейшая курочка под перчиками.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- перец болгарский4шт.
- лимоны1шт.
- чеснок1стакан
- соль0.5
- куриное филе500г
- оливковое масло30мл
Пищевая ценность
- Белки124г137.78% от дневной нормы
- Жиры37г46.25% от дневной нормы
- Углеводы35г11.67% от дневной нормы
- Калории1019кКал42.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Нарезанные перцы поместить в кастрюлю, полить лимонным соком и тушить 8-10 минут.
- Шаг 2
Блендером измельчите перец, добавить постепенно паприка, чеснок и соль
- Шаг 3
Сделать три диагональных разреза на курином филе. Поместить мясо в лоток для выпечки, залить соусом и сбрызнуть оливковым маслом. Выпекать 30-35 минут при 200 градусах.
Оценить521
0