Быстрый завтрак
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Рецепт к понедельнику,к новой рабочей неделе! :о)))
Действительно занимает минимум времени,если нет времени утром приготовить более плотный завтрак.
Для этого надо лишь иметь в доме микроволновку,чашку кофейную, которая не боится микроволновки и яйца,молоко,сыр.
Рецепт из журнала "Taste of home" 2012г.
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры12г15.00% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории166кКал6.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Лилия Я.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Сбрызнуть чашку или смазать маслицем.Добавить яйца по одному и молоко.Слегка взбить вилкой. Поставить в микроволновку на режим high 45секунд. Посолить и поперчить.Добавить сверху сыр.Блюдо готово!
Оценить548
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Полезен ли бутерброд из хлеба с маслом: все не так однозначно, как кажется — нутрициолог
Не трогай это даже на Новый год: кому нельзя есть холодец, рассказала нутрициолог
Гастроэнтеролог назвала самый нежирный вид красной рыбы — подходит тем, кто считает калории
Комментарии
17Дорогая Алевтина,вот гуляла я по Вашим рецептам😄,восхищалась,помечала для себя,заносила в КК,удивляясь количеству и разнообразию в проявленнии Вашего таланта и...увидела это(как раз для моих скромных способностей😉)блюдо,вернее идею,способ приготовления и тут же её воплотила.Ничего,что это был ужин😛.Буду периодически повторять.Супер👏.Спасибо Вам! С наступающими праздниками🎁🎄🎉🎊
Голосую, Аля. Хорошее начало недели с этим завтраком.😀
26-ая!:)
голосую!😀
голосую за быстрые завтраки:):):)