+ 1000
+ 1000

Радостная запеканка из полезностей + меренга

Радостная запеканка из полезностей + меренга
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

=идеальный завтрак!
Ингредиенты
50гр риса
50гр геркулеса
150мл молока
1ст ложка мёда
по пол чай ложки куркумы, имбиря и корицы
30гр изюма
40гр колотого миндаля
пол-яблока
1 крупная морковь
2 яйца
меренга:
1 белок
20гр сахара

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран
Рис залить молоком, оставить вариться на медленном огне, чнрез 5 мин добавить геркулес, варить до выкипания молока(ок 7-10мин)
На весь экран
Морковь и яблоко натереть...к каше добавить мёд, пряности, изюм, орехи, яблоко, морковь, яйца. Выпекать 15 мин при 200град, сверху выложить меренгу и томить ещё 40мин при 170гр.
На весь экран
Меренга: белок взбить с щеп соли, до пиков, добавить сахар ещё взбить, выложить на запеканку
На весь экран
Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(12)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 4
Отправить
Екатерина Мельникова
Екатерина Мельникова
9 лет назад

Действительно "из полезностей"! Голосую 11-я :)

Надежда
Надежда
9 лет назад

10-ая:)

Сюрреалистичная
Сюрреалистичная
9 лет назад

8-ая)

Антоненко
Антоненко
9 лет назад

Интересный рецепт! Голосую!👌

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.