Рыба в кляре
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
На гарнир лучше всего подходит рис.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- пиво светлое3банка
- мука3г
- яйца куриные3шт.
- филе судака (или любой другой рыбы на ваш вкус)1кг
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки69г76.67% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы15г5.00% от дневной нормы
- Калории488кКал20.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Рыбу нарезать небольшими кусочками, посолить, поперчить и оставить на 5-10 минут. Приготовить кляр: взбить яйца с майонезом, добавить муку, пиво, соль, перец. Кусочки рыбы обмакивать в кляр и обжаривать на растительном масле до румяной корочки!
Оценить43
0