Пюре со скумбрией

Пюре со скумбрией

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Приятного всем аппетита и побольше времени свободного на себя любимых)))

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки1г
    1.11% от дневной нормы
  • Жиры1г
    1.25% от дневной нормы
  • Углеводы1г
    0.33% от дневной нормы
  • Калории3кКал
    0.13% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Покупаю скумбрию п/п разрезаю на кусочки,посыпаю душистым чёрным перцем(просто подавите его),укропом,петрушкой,щепотку сах.песка,нарезаем лук кольцами,поливаем подсолнечным ароматным маслом,немного уксуса,всё перемешиваем и оставляем мин.на 3часа.Затем по мере надобности достать готовые кусочки рыбы и кушаем кто с чем любит.В данном случае я подала с картофельным пюре(в пюре добавлено слив.масло,стебли сельдерея мелко порезанные)сверху полить нашим соусом от рыбы)Салат из свеклы:отварить,натереть на тёрке,добавить немного майонеза,под.масла,чеснок.
Очень люблю такую рыбку на вкусный чёрный хлебушек и с чаем)
Пряного посола рыбу ...готовую....но мои любят только когда я её ещё довожу до ума)))
С селёдкой тоже самое делаю
    Покупаю скумбрию п/п разрезаю на кусочки,посыпаю душистым чёрным перцем(просто подавите его),укропом,петрушкой,щепотку сах.песка,нарезаем лук кольцами,поливаем подсолнечным ароматным маслом,немного уксуса,всё перемешиваем и оставляем мин.на 3часа.Затем по мере надобности достать готовые кусочки рыбы и кушаем кто с чем любит.В данном случае я подала с картофельным пюре(в пюре добавлено слив.масло,стебли сельдерея мелко порезанные)сверху полить нашим соусом от рыбы)Салат из свеклы:отварить,натереть на тёрке,добавить немного майонеза,под.масла,чеснок. Очень люблю такую рыбку на вкусный чёрный хлебушек и с чаем) Пряного посола рыбу ...готовую....но мои любят только когда я её ещё довожу до ума))) С селёдкой тоже самое делаю
Оценить513
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий