
Пюре со скумбрией
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Приятного всем аппетита и побольше времени свободного на себя любимых)))
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории3кКал0.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Покупаю скумбрию п/п разрезаю на кусочки,посыпаю душистым чёрным перцем(просто подавите его),укропом,петрушкой,щепотку сах.песка,нарезаем лук кольцами,поливаем подсолнечным ароматным маслом,немного уксуса,всё перемешиваем и оставляем мин.на 3часа.Затем по мере надобности достать готовые кусочки рыбы и кушаем кто с чем любит.В данном случае я подала с картофельным пюре(в пюре добавлено слив.масло,стебли сельдерея мелко порезанные)сверху полить нашим соусом от рыбы)Салат из свеклы:отварить,натереть на тёрке,добавить немного майонеза,под.масла,чеснок. Очень люблю такую рыбку на вкусный чёрный хлебушек и с чаем) Пряного посола рыбу ...готовую....но мои любят только когда я её ещё довожу до ума))) С селёдкой тоже самое делаю
Оценить513
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Когда цены выше Эвереста: 6 советов по экономии на мясе от шеф-повара

Елку — на стол: шеф-повар раскрыла 3 рецепта с хвоей — на выбор масло, соус и маринад

Шпинат будет к месту: предлагаем нетривиальные идеи для замороженной зелени

















Комментарии
23 - я!:)
2-ая я к вам"